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Desentrañando el Estrés: Comprende sus Efectos y Aprende a Manejarlo

Desentrañando el Estrés: Comprende sus Efectos y Aprende a Manejarlo

por Ezzencia | Sep 29, 2023 | Consejos, Estrés, Ezzencia

Introducción El Estrés y sus Consecuencias Bienvenido a esta guía completa sobre el estrés y sus consecuencias. En un mundo donde los plazos, las responsabilidades y la presión social a menudo dictan el ritmo de nuestras vidas, el estrés se ha convertido en un...
Cuidando tu salud mental y emocional en tiempos de coronavirus

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por Ezzencia | Jul 29, 2020 | Ezzencia, Salud mental y emocional

Estamos expuestos a las constantes noticias y e información por la pandemia en Bolivia y el mundo  mundo, muchas personas están comenzando a sentir ansiedad o incluso, pánico.   Es importante que todos nos encontremos atentos para identificar y reconocer los...

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